運動：エアロバイクを買うなら、スピンバイクの方が断然効果的！（オススメ）

こんにちは、ともです。
今日は運動についてです。

以前、私はエアロバイクを買おうと散々悩みましたが、どれも高価かつ
負荷が低いものばかりでした。

結論から言うと、スピンバイクを買うのが正解です。
軽負荷～かなりの高負荷、電気使用しない、めちゃくちゃ静か、安い、です。


購入して、本当に大満足でした。テレビやスマホを見ながら
エクササイズができます。

仕組みは簡単で、タイヤ部分についているガーゼの摩擦で、負荷を調整するだけ。
要はネジを回すだけです。
youtube にも動画があがっているので、ぜひ参考にしてみてください！

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